가을철 대표 농산물 대추는 한약 처방에 빠지지 않는데요. 달달한 맛과 영양으로 다양한 음식에 사용되고 있는 재료입니다. 자세한 대추 효능 효과와 부작용을 알아보겠습니다. 대신 사용 가능 -->목차1. 대추란2. 대추 효능3. 대추 부작용 대신 사용 가능 --> 1. 대추대추는 예로부터 한약재와 식용으로 사용되어왔습니다. 대추는 동아시아와 남부 유럽, 남아시아에서 주로 제배되며, 건강에 좋은 성분이 풍부한 과일로 주목받고 있습니다. 비타민C가 풍부하여 항산화 작용과 면역력 강화에 도움을 주고 플라보노이드와 베타카로틴 같은 항산화 성분도 다량 함유되어 있어 노화 방지와 함암 작용에 효과적입니다. 식이섬유가 많아 소화기 건강에도 이로운 작용을 합니다. 2. 대추 효능1. 노화 예방 : 대추에 함유된..
