10대 슈퍼 푸드 중에 하나인 블루베리는 '신이 내린 보랏빛 선물' 이라고 불릴 정도인데요. 자세한 블루베리 효능 효과 부작용 알아보겠습니다. 대신 사용 가능 -->목차10대 슈퍼 푸드 블루베리블루베리 효능 효과블루베리 부작용 대신 사용 가능 --> # 10대 슈퍼 푸드 블루베리블루베리는 미국 타임지에서 선정한 10대 슈퍼 푸드입니다. 북아메리카 대륙의 원주민들은 블루베리를 과실뿐만 아니라 약용 작물로도 활용했는데요. 이처럼 블루베리는 오래전부터 식용으로 사용되어 왔습니다. 주로 미국과 캐나다에서 주로 재배되고 있으며 전 세계적으로 소비가 급증하고 있습니다. 블루베리는 심장병, 당뇨병, 비만 등에 이롭다고 알려져 있는데요. 자세한 블루베리 효능 효과 알아보도록 하겠습니다. # 블루베리 효능 효과..
