세계 10대 슈퍼푸드로서 많은 사랑을 받고 있는 아로니아는 블루베리와 비슷하게 생겼지만 떫고 신맛이 강해 자주 접하기 어려운 식품 중 하나인데요. 하지만 이 아로니아의 효능 효과 부작용을 알아보도록 하겠습니다. 대신 사용 가능 -->목차1. 아로니아란2. 아로니아 효능 효과 3. 아로니아 부작용4. 아로니아 먹는 법 대신 사용 가능 --> 1. 아로니아란 아로니아는 장미과 아로니아속에 해당하는 관목 열매이며 안토시아닌 성분이 높은 것알려져 있습니다. 폴란드산 아로니아가 인기가 많습니다. 아로니아는 크게 블랙 쵸크베리, 레드 쵸크베리, 퍼플 쵸크베리 세 가지로 분류되며 퍼플 쵸크베리는 블랙 쵸크베리와 레드 쵸크베리의 혼합물입니다. 2. 아로니아 효능효과 1) 노화 방지: 아로니아의 안토시아닌..
