칼로리가 낮고 어느요리에나 잘 어울리는 탓에 우리 식탁에서 흔히 볼 수 있는 양배추인데요. 이러한 양배추의 다양한 효능 효과가 부작용에 대해 알려드릴테니 참고하셔서 건강하게 섭취하세요 ! 대신 사용 가능 -->목차양배추란양배추 효능 효과 양배추 부작용 대신 사용 가능 --> # 양배추란 양배추는 서양의 배추라는 뜻으로 지중애, 소아시아가 원산지 입니다. 품종개량을 통해 쓴 맛을 줄이고 즙이 많아졌습니다. 비닐하우스 재배로 사계절 내내 먹을 수 있지만 자연출하 시기는 4~6월입니다. # 양배추 효능 효과 1. 위장 건강양배추는 위 점막을 보호애주는 비타민 u와 비타민K가 풍부하게 함유되어 있어 꾸준히 섭취하면 위 점막이 튼튼해지고 위염 위궤양과 같은 질환을 예방하고 치료하는데 효과적..
