5가지 맛이 난다고 해서 붙여진 오미자는 예로부터 한약재로 쓰일만큼 건강에 좋다고 알려져있는데요. 자세한 오미자 효능 효과 부작용까지 알아보겠습니다. 목차 오미자란 오미자 효능 오미자 부작용 # 오미자란 오미자는 오미자 나무에서 열리는 과일로 포도와 비슷해서 빨간 포도라고 불리기도 합니다. 달고 쓰고 시고 맵고 짠 다섯 가지 맛이 난다고 해서 오미자입니다. 열매는 6~7월에 열리며 이 열매는 주로 차나 술을 담가 먹으며 화채로 만들어 먹거나 과자나 절편 등에 얹기도 합니다. # 오미자 효능 10가지 1.면역력 강화: 오미자는 항산화물질을 풍부하게 함유하고 있어 면역력을 강화하고 감염에 대한 ver 전체적인 저항력을 향상시킬 수 있습니다. 2.스트레스 감소: 오미자는 스트레스를 감소시키는 데 도움을 줄 수..
