차곡차곡

소화불량은 흔히 일상생활에 겪는 만큼 편의점에서도 쉽게 소화제를 구입할 수 있는데요. 그중에서도 오늘은 베나치오에 대해 알아보겠습니다.    대신 사용 가능 -->목차베나치오 성분베나치오 효능 효과 베나치오 복용법 베나이초 부작용 주의사항  대신 사용 가능 --> # 성분베나치오는 생약 성분인 창출, 육계, 진피, 현호색, 회향, 건강, 감초 성분을 함유하고 있습니다. 창출은 위장을 튼튼하게 하고 소화 촉진효과가 있습니다. 감초는 위를 보호합니다. 현호색은 위를 따뜻하게 하고 어혈을 풀어줍니다. 건강은 말린생강이며 소화를 촉진합니다.진피 성분은 귤껍질을 말린 것으로 소화를 촉진시키며 소화불량을 개선합니다. 회향성분은 소장의 흡수력을 키우고 육계는 계피로써 위장의 냉기를 제거합니다. # 효능 효과식용부..

아이들이 있는 집이라면 상비약으로 꼭 구비하고 있는 부루펜 시럽이 성인 생리통에도 효과적인거 알고 계셨나요? 자세한 부루펜 생리통 효능 효과 부작용 복용법까지 알아보도록 하겠습니다.   대신 사용 가능 -->목차부루펜 성분부루펜 효능효과 부루펜 부작용 부루펜 복용법  대신 사용 가능 --> # 부루펜 시럽 성분부루펜 시럽은 이부프로펜 200mg/ml 성분으로 타이레놀 주성분인 아세트아미노펜과 달리 해열 및 진통 효과와 소염효과 까지 있어 인후통에도 도움을 줍니다. 또한 자궁이행성이 높아 생리통에 타이레놀보다 효과가 좋습니다.  # 부루펜 효능 효과류마티스 관절염, 골관절염, 감기로 인한 발열 및 통증, 요통, 월결통, 수술후 통증관리, 강직성 척추염, 두통, 치통, 근육통, 신경통, 급성 통풍 완화 ..

잦은 설사에 효과가 있는 이리보정은 보편적으로 많이 사용되고 있는데요. 하지만 이 이리보정도 잘못 복용하면 부작용을 겪을 수 있습니다. 자세한 이리보정 효능과 부작용 복용법까지 알아보도록 하겠습니다.   대신 사용 가능 -->목차이리보정 이리보정 효능 효과이리보정 부작용이리보정 복용법  대신 사용 가능 -->  # 이리보정라트세트론 성분으로 직장의 민감도를 감소 시켜 설사형 과민성 대장 증후군의 증상을 완화 시킬 수 있습니다. 설사형 과민성 대장 증후군 환자는 세로토닌의 비정상적인 신경전달로 장의 감각이나 운동성 조절에 문제를 일으키는데요. 이때 라모세트론을 사용하면 완화 할 수 있습니다. # 이리보정 효능효과 과민성 대장증후군 설사형에 효과가 있습니다. # 이리보정 부작용설사를 완화 하다 오히려 심..

변비 환자에게는 익숙한 미그밀정인데요. 순한 변비약이라 효과는 좋지만 때로는 부작용을 일으킬 수 있는데요. 자세한 마그밀 정보 알려드릴테니 효과 부작용 복용법 살펴보시고 복용하세요!  대신 사용 가능 -->목차마그밀정이란마그밀정 효능 효과마그밀정 부작용  마그밀정 복용법  대신 사용 가능 --> # 마그밀이란 마그밀의 주성분은 수산화마그네슘 500m입니다. 제산제로 분류되어 일반의약품이기 때문에 약국에서 처방전 없이 구입이 가능합니다.    # 마그밀 효능 효과 위산과다와 증상개선, 제산작용을 위해 위와 십이지장의 궤양이나 위산의 과다, 위염에 쓰이며 대표적으로 변비증에 자주 사용됩니다.  마그밀정은 삼투성 하제로 장에서 수분을 흡수해 변을 부드럽게 만들어주어 배변활동을 도와주는 기능을 합니다. 또한..

10대 슈퍼 푸드 중에 하나인 블루베리는 '신이 내린 보랏빛 선물' 이라고 불릴 정도인데요. 자세한 블루베리 효능 효과 부작용 알아보겠습니다.  대신 사용 가능 -->목차10대 슈퍼 푸드 블루베리블루베리 효능 효과블루베리 부작용  대신 사용 가능 -->  # 10대 슈퍼 푸드 블루베리블루베리는 미국 타임지에서 선정한 10대 슈퍼 푸드입니다. 북아메리카 대륙의 원주민들은 블루베리를 과실뿐만 아니라 약용 작물로도 활용했는데요. 이처럼 블루베리는 오래전부터 식용으로 사용되어 왔습니다. 주로 미국과 캐나다에서 주로 재배되고 있으며 전 세계적으로 소비가 급증하고 있습니다. 블루베리는 심장병, 당뇨병, 비만 등에 이롭다고 알려져 있는데요. 자세한 블루베리 효능 효과 알아보도록 하겠습니다. # 블루베리 효능 효과..

미강가루는 쌀겨가루인데요. 우리 장내 유익균을 생성해준다고 해서 건강식품으로 인기가 많습니다. 오늘은 이 미강가루에 대해 자세한 효능 효과를 알아보도록 하겠습니다.   대신 사용 가능 -->목차미강이란미강 영양소 미강 효능효과미강 먹는법   대신 사용 가능 --> # 미강이란미강은 벼의 속껍질과 쌀겨가루를 통칭하는 말입니다. 수확한 벼의 껍질을 벗기면 현미이고 이 현미를 여러번 도정해 백미로 만들때 다오는 부산물인 쌀눈과 쌀겨가 미강입니다.  # 영양소 미강에 함유된 쌀눈에는 쌀의 66%, 쌀겨에는 29%의 영양성분이 들어있는데요. 우리가 매일 먹는 흰 쌀밥에는 10%도 채되지 않는 영양성분이 있다고 사실상 큰 영양소가 있지 않습니다. 미강에는 가바, 감마오리자놀, 섬유질, 칼슘, 철분 등 항산화 영..

칼로리가 낮고 어느요리에나 잘 어울리는 탓에 우리 식탁에서 흔히 볼 수 있는 양배추인데요. 이러한 양배추의 다양한 효능 효과가 부작용에 대해 알려드릴테니 참고하셔서 건강하게 섭취하세요 !     대신 사용 가능 -->목차양배추란양배추 효능 효과 양배추 부작용  대신 사용 가능 -->   # 양배추란 양배추는 서양의 배추라는 뜻으로 지중애, 소아시아가 원산지 입니다.  품종개량을 통해 쓴 맛을 줄이고 즙이 많아졌습니다. 비닐하우스 재배로  사계절 내내 먹을 수 있지만 자연출하 시기는 4~6월입니다.   # 양배추 효능 효과 1. 위장 건강양배추는 위 점막을 보호애주는 비타민 u와 비타민K가 풍부하게 함유되어 있어 꾸준히 섭취하면 위 점막이 튼튼해지고 위염 위궤양과 같은 질환을 예방하고 치료하는데 효과적..

죽순은 대나무의 뿌리가 지상으로 돋아난 순입니다. 굵은 죽순은 부드럽고 아삭한 식감에 건강에도 좋아 다양한 식재료로 쓰이고 있습니다. 자세한 죽순 효능 효과 부작용 알아보겠습니다.   대신 사용 가능 -->목차죽순이란죽순 효능 효과죽순 부작용  대신 사용 가능 -->   # 죽순이란대나무의 땅속 뿌리가 지상으로 돋은 것이 죽순으로 어리고 연한 싹의 엽경채류 채소에 속합니다. 오래전부터 식재료로 이용되어 왔으며 아삭한 식감, 담백한 맛이 여러 음식과 조화를 잘 이룹니다. 겨우내 땅속에서 영양분을 머금고 있다가 봄비가 내릴 때마다 빠른 속도로 땅을 뚫고 나와 성장한다고 해 '우후죽순'이라는 말이 생겨났습니다. 신선한 죽순을 고르는 법은 껍질이 단단하게 붙어 있고 짙은 녹색을 띠고 있는 것으로 고르는 것이..

귀리는 항산화 성분이 풍부해 세계 10대 슈퍼푸드로 선정되며 건강식품으로 주목받기 시작했는데요. 자세한 귀리 효능, 다이어트와 각종 질환 예방에 왜 효과적인지 알아보도록 하겠습니다 .     대신 사용 가능 -->목차귀리란 귀리 효능효과귀리 부작용  대신 사용 가능 -->   # 귀리란 메밀이나 호밀과 마찬가지로 척박한 땅에서도 파종과 재배, 수확이 용이하기 때문에 동유럽이나 북유럽 등지에서 많이 재배하며 최대 산지는 러시아 입니다. 우리나라에서는 고려시대 때 유입되었지만 수확량이 너무 적어 작물로 인기가 없었습니다. 하지만 최근 웰빙 열풍이 불면서 건강식품으로 각광 받으며 지금은 주로 전라도 지역에서 월동작물로 재배하고 있씁니다.    # 귀리 효능 효과  1. 당뇨 개선 베타글루간 성분이 다량 함..

더덕은 산에서 나는 고기라고 불릴정도로 영양이 풍부한 뿌리채소인데요. 몸에 좋은 더덕의 효능 효과 부작용을 알려드릴테니 참고하시길 바랍니다.    대신 사용 가능 -->목차더덕이란더덕 효능 효과 더덕 부작용  대신 사용 가능 -->   # 더덕이란더덕은 주로 산에서 자생하며 뿌리가 도라지나 인삼과 비슷합니다. 주로 우리가 먹는 부분은 뿌리입니다. 독특한 향과 쌉싸름한 맛이 인삼과 비슷하면서도 다른데 뿌리 쪽에 사포닌이 많아 효능도 인삼과 비슷합니다. 더덕은 잎이 4장이고 산삼은 잎이 5장이라는 차이점이 있습니다. 10년 이상 자연에서 자란 더덕은 인삼보다 그 효능과 가치를 높게 따집니다. 더덕이 산에서 나는 고기라고 불리는 이유는 묘하게 고기와 비슷한 맛이 나기 때문입니다.    # 더덕 효능 효과 ..